前兩天，夫妻倆一起回了麗麗娘家，吃飯時麗麗沒忍住又吐槽了丈夫，讓他少吃點。
麗麗媽媽見狀阻止了麗麗：「能吃是福，多吃點長點肉好啊，別跟你爸似的渾身一點多余的肉都沒有，來陣風就吹跑了。」
爸爸聽完後不樂意了：「人家都說千金難買老來瘦，我這個身板才是健康的表現，專家都說了肥胖與很多疾病發生相關。」
媽媽被懟的一時無話，內心不禁有點懷疑自己，難道真的是瘦才對身體好嗎？
一、壽命與體重的關系被發現，你達標沒？
《流行病學年鑒》上曾發表過一項由俄亥俄州立大學進行的研究，研究人員將4576名受試者納入研究，並進行了73年的隨訪。
調整了性別、病史以及生活習慣等影響因素後，研究人員發現年輕時保持體重正常、年老時體重微胖的受試者，死亡率最低。也就是說，人的壽命與體重U型關系，步入老年後體重較輕或超重，均會增加死亡的風險。
不同人群的最佳BMI值也不同，年齡<60歲的人群BMI值應保持在18.5~24.9為宜；年齡>60歲的，則應將BMI值保持在
以男性身高170CM為例，體重多少才正常呢？
標準體重的計算方法有兩種，一是身高（cm）-105=標準體重（kg），二是計算BMI=體重（kg）/身高（m）的平方。
以170cm的男性為例，按第一種方法計算的標準體重為65kg。體重>10%為超重、>20%為肥胖、>50%為重度肥胖；<10%為偏瘦、<20%為消瘦。
第二種方法計算，他的體重=BMI值*1.7的平方，即體重在53.5~72.0kg均屬於正常範疇。
主流觀點不是一直說超重對健康不利嗎？為什麽又要老年人適當超重？
因為隨著年齡的增加，老年人的消化吸收功能會逐漸減弱，且身體本身存在一些慢性病，發生營養不良的風險較高。而營養不良會導致身體免疫力下降，會成為嚴重的健康風險因素。
且中老年人本身就是多種疾病的高發年齡段，保持微胖的體重，說明其營養狀況較好，身體可以更好地與疾病鬥爭，可起到延壽的目的。
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